Masalah Penyakit Lupus dan Kesehatan Mental Bagi Anda

Masalah Penyakit Lupus dan Kesehatan Mental Bagi Anda

lupusmn – Lupus dan obatnya bisa berupa mental dan spiritual. Secara emosional. 80-90% penderita lupus. Lupus neuropsikotik mewakili tekanan emosional, sakit kepala, dan kekeruhan lupus yang sulit untuk dipikirkan dan diingat karena lupus. Studi menunjukkan bahwa 25% pasien lupus menghadapi stres psikologis yang parah dan 37% mengalami kecemasan yang parah. Hidup dengan lupus dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesejahteraan psikologis dan emosional seseorang. Anda mungkin baru saja didiagnosis dengan lupus atau telah hidup dengannya selama bertahun-tahun. Bagaimanapun, Anda mungkin mengalami masalah mental dan fisik seperti konsentrasi dan gangguan tidur. Anda mungkin juga mengalami emosi seperti kesedihan, kecemasan, ketakutan, dan depresi.

Masalah Penyakit Lupus dan Kesehatan Mental Bagi Anda – Perasaan ini tersebar luas. Memahami dari mana mereka berasal akan membantu Anda mengembangkan teknik untuk menghadapinya. Ada beberapa kemungkinan penyebab emosi terkait lupus:

Masalah Penyakit Lupus dan Kesehatan Mental Bagi Anda

Masalah Penyakit Lupus dan Kesehatan Mental Bagi Anda

A Efek luar dari penyakit atau pengobatannya. Masalah yang terlihat seperti ruam pada wajah atau penambahan berat badan akibat kortikosteroid yang digunakan untuk mengobati lupus dapat memengaruhi penampilan fisik dan harga diri Anda.

B. Keterbatasan kerja dan aktivitas. Rasa sakit, kelelahan, dan gejala lainnya dapat membuat Anda sulit melakukan halhal yang dulu Anda sukai. Penyakit atau pengobatannya mungkin mengharuskan Anda untuk mengurangi atau bahkan berhenti dari pekerjaan Anda. Hal ini dapat mempengaruhi kepuasan kerja, tujuan, dan pendapatan.

C. Nyeri, malaise, dan gejala fisik lainnya. Hidup dengan rasa sakit dan gejala lain setiap hari bisa melelahkan. Secara emosional, ini dapat menyebabkan frustrasi dan perasaan putus asa.

D. Isolasi sosial. Kala Kamu merasa tidak lezat ataupun memakai seluruh tenaga Kamu cuma buat menempuh hari, kegiatan sosial bisa jadi jadi salah satu perihal pertama yang harus dicoba. Kebingungan mengenai perubahan penampilan Kamu pula bisa menimbulkan Kamu menarik diri.

E. Ketidakpastian tentang masa depan. Mempunyai penyakit kronis yang tidak bisa diprediksi bisa menimbulkan ketidakpastian serta kecemasan. Kamu bisa jadi bingung gimana penyakit ini hendak berkembang, apakah Kamu akan bisa senantiasa mandiri, ataupun gimana Kamu akan mengatur dengan cara fisik serta keuangan.

F. Kesulitan dalam hubungan keluarga. Penyakit kronis seperti lupus dapat mempersulit perawatan rumah atau keluarga Anda seperti yang Anda inginkan dan rasakan. Keluarga mungkin tidak mengerti mengapa Anda biasanya tidak bisa melakukannya, karena penyakitnya bisa datang dan pergi dan seringkali tidak menunjukkan tanda-tanda lahiriah. Anda bahkan dapat menanyakan apakah penyakit Anda ada di kepala Anda.

Efek psikologis dari proses penyakit Lupus
Efek psikologis dan emosional lupus mungkin terkait dengan perkembangan penyakit itu sendiri atau obat yang digunakan untuk mengobatinya. Masalah umum yang mungkin terkait dengan penyakit ini adalah:

A. Disfungsi kognitif. Banyak orang dengan lupus mengalami berbagai masalah terkait, seperti pelupaan dan masalah berpikir. Masalahnya dapat digambarkan sebagai “kebahagiaan” atau “kabut gumpalan”. Masalah-masalah ini sering bertepatan dengan peningkatan aktivitas penyakit atau periode kambuh. Namun, gangguan kognitif juga merupakan gejala depresi.

Baca Juga : Yang Harus anda Ketahui Gejala Lupus Minnesota

B. Depresi & kecemasan. Ini bisa terjadi menjadi reaksi psikologis terhadap lupus atau imbas samping pengobatan. Mereka pula bisa terjadi menjadi dampak pribadi menurut proses penyakit. Seringkali sulit bagi dokter buat memilah penyebab sebenarnya.
C. Perubahan suasana hati & perubahan kepribadian. Orang menggunakan lupus mungkin mengalami perubahan suasana hati & kepribadian yg nir terduga. Ini bisa meliputi perasaan murka & gampang tersinggung. Ini mungkin terkait menggunakan proses penyakit atau, pada beberapa kasus, penggunaan obat kortikosteroid.

Mendapatkan Bantuan buat Efek Emosional Lupus
apabila Anda mengalami galat satu menurut kasus ini, krusial buat mendiskusikannya menggunakan dokter Anda. Dokter Anda bisa membantu Anda menemukan solusi. Ini mungkin termasuk perubahan obat buat mengendalikan lupus Anda. Atau, dokter mungkin menambahkan obat buat mengatasi kasus misalnya kecemasan & depresi. Dokter Anda mungkin pula merujuk Anda ke pakar kesehatan mental, yg akan bisa membantu Anda mengidentifikasi cara tambahan buat mengatasi lupus.

Bagaimana Anda Dapat Membantu Diri Sendiri?
Ada beberapa langkah yg sanggup Anda lakukan buat mengatasi lupus menggunakan lebih baik, antara lain:
Mendidik diri sendiri & orang lain. Pelajari sebesar mungkin mengenai penyakit & pengobatannya. Berbagi berita menggunakan sahabat & anggota famili sebagai akibatnya mereka akan lebih tahu penyakit & bagaimana hal itu menghipnotis Anda. Dukungan mereka krusial buat keberhasilan pada mengelola penyakit.

A. Mempraktikkan norma hayati sehat. Berolahraga secara teratur; makan kuliner yg sehat & seimbang; istirahat yg cukup; & hindari minuman beralkohol, terutama bila Anda mengalami depresi. Alkohol merupakan depresan alami. Ini bisa secara konkret menaikkan keparahan depresi & gejalanya.

B. Mempelajari teknik manajemen stres. Hidup menggunakan penyakit kronis menciptakan stres. Seorang profesional kesehatan mental bisa mengajari Anda teknik, misalnya relaksasi otot progresif, khayalan terbimbing, & meditasi, yg bisa Anda pakai secara teratur buat mengatasi stres dampak lupus. Pereda stres lain yg bisa Anda coba termasuk mendengarkan musik yg menenangkan, mandi air hangat atau berjalan-jalan, atau melakukan beberapa olahraga ringan.

C. Melakukan kegiatan yg Anda sukai. Lupus bisa membatasi beberapa kegiatan. Jadi, krusial buat menemukan hal-hal yg Anda sukai & luangkan saat buat melakukannya. Kegiatan ini sanggup sesederhana membaca kitab yg rupawan atau melakukan hal-hal yg bijaksana buat orang lain.

D.Mencari dukungan. Saat Anda merasa sedih, bicaralah menggunakan sahabat, pendeta, atau konselor tepercaya. Pertimbangkan buat bergabung menggunakan grup pendukung. Untuk menemukan grup pasien lupus pada dekat Anda, bicarakan menggunakan dokter atau konselor Anda atau hubungi Arthritis Foundation atau Lupus Foundation of America.

E.menghargai diri sendiri. Meskipun Anda menderita lupus, Anda mungkin mempunyai poly hal lain, misalnya mata yg cantik, senyum yg ramah, talenta musik, atau talenta mengolah Cajun. Jangan jadikan lupus menjadi penekanan hayati Anda. Fokus dalam talenta, kemampuan, & kekuatan Anda.